前段时间的学生坠亡事件，撕开了青少年心理问题的口子。

所有人都在找更符合自己想象的理由。我们不能接受一个热爱生活，关心家人，优秀上进的人的辞世，是因为心理危机到了临界点。

走在大街上，你不知道与你擦肩而过的一个人压抑到了什么程度，所以总是出事后，才惊讶，好好的一个人，怎么突然就没了。

我们都从孩子长大，也可能为人父母，看见新闻上命运轮回，想要改变，却又千头万绪，束手无策。

看报道中对这个孩子的描述，他是一个懂事优秀的孩子，让父母老师都放心，虽然也给同学提过厌世的想法。

如果他可以给父母老师讲自己的压力，如果周围人能察觉到这些求救的信号，会不会好一点？

本文无意对此类事件的原因做任何推论，只是对青少年抑郁情绪做一点探讨，希望这样的悲剧不要再发生。

01/one

好好的孩子，为何突然崩溃？

“崩溃是因为想起了以前的历次崩溃。”

王朔在《致女儿书》中写的这句话，经历过绝境的人一听就明白，虽然每个人的绝境都不一样。一个成年人的深夜痛哭，和一个不想上幼儿园的孩子感受到的痛苦可能是同等的分量。所以每次看到学生自杀的新闻，我在评论区看到有人批评现在的孩子没有吃过苦，太脆弱时，总是十分心疼。孩子的世界比成年人狭小，成年人眼中微不足道，在小孩世界就如泰山压顶。对一个小朋友来讲，一次挫败的考试，一个来自家长失望的眼神，可能就是灭顶之灾。

青少年自杀频发，让人极度痛心。没有人会知道他在做出这样的选择前，一次次累积了多少崩溃。如果有一次能被细心的家长、老师同学发现，会不会就少一起这样的悲剧？如果我们能认知到自杀的最根本的因果，是不是也可以阻止这一切？

涂尔干在《自杀论》中谈到利己性自杀，“利己型自杀的原因是个体想要在社会、家庭、工作中找到自己的存在感，只要自己身处的环境让自己充实，有价值，那么他就不会追问活着是为了什么？从而也就不会想到死亡。防止这一病根的唯一方法是恢复社会组织的统一性，使它能把个人紧密地团结在自己的周围，使个人产生依恋集体的感情。”

并非生活在集体中，就能与集体有紧密的情感联系。富士康“六连跳”背后，是一个严密的工作系统，住同一个宿舍的员工都难以相互见面。活在倒计时中的外卖员，在被系统“优化”后，在时间的孤岛中，同样会感到深刻的孤独。

人群中的孤独，最难被人察觉。即使是在集体中最活跃、社交关系良好的孩子，也可能因为孤独而出心理问题。

02/two

没有叛逆期的乖孩子，

成长最为压抑

我记得以前听到一个同事讲，自己的女儿太乖了，一直都很听话，不像年轻人，年轻人就应该叛逆一点。

第一次听到这个说法， 简直是又感动又震惊。不知道是不是她年轻时叛逆过，感受到了叛逆的价值。

很少有父母担心自己的孩子太乖，大多数是担心孩子不听话。她的女儿二十多岁，和我差不多大。我自己是没有叛逆期的，深刻地体会到那种压抑——你要永远地去做那个乖孩子，说正确的话，做正确的事，把自己脑子里所有想法都当做自己的想法，你从来没有意识到自己的存在，你做许多事是被训练的结果还以为是出自自己本心……

压抑到什么程度？压抑到你连压抑本身都无法察觉，你只是感觉做事情越来越没有动力、不敢自我表达、习惯察言观色、自卑、拖延……并开始怀疑活着的意义。

人开始思考活着的意义时，可能并不是他思想有多么深邃，而是他在现实生活中不快乐。他不得不找出一个意义来，支撑自己度过那些毫无价值感并且痛苦的日子。

真正让人感到痛苦的是自身的无存在感。你有时候遭受的是集体的孤立，有时是习得性无助，有时候，是因为长期讨好别人形成了虚假人格。一个从来不敢暴露真实自我的人，这短暂的一生，又真实地活过几天呢？

虚假人格会在什么时候被自己发现？在亲密关系中。一段关系需要坦诚相见的时候，真实的自我必须被看见。当一个人要去成长的时候，他必须去面对真实。

一个真诚、心无挂碍、坦坦荡荡的人会过得多么轻松，多么有活力，是那些心事重重的人难以想象的。

一个人感受不到自身的价值，就会陷入无尽的自我怀疑、内耗中，疲劳、忙碌，却又不知道在做什么，原本充沛的生命力和创造力被阉割。许多人年纪轻轻，却死气沉沉。

如果内耗过大，到最后真的就觉得生无可恋了。

03/three

攻击力的释放，

是生命力与创造力的来源

叛逆期是人生长发育的自然阶段。父母需要接纳，而不是去扼杀。

青春期是自我认知的觉醒与过去认知相磨合的时期，它是向外探索的过程，也是长期压抑的一个释放，它会呈现反叛——一种向外的攻击，攻击力也是生命力。许多家长不能接受这个事，只是觉得孩子突然就变了，难管——一些父母觉得听话的孩子才是他们的孩子，不听话的孩子则有点万恶不赦。孩子一旦叛逆，要么对孩子全盘否定，要么放任自流，这都会导致不好的后果。

还有一种听话的孩子，叛逆期直接被阉割。这种孩子不是一天养成的，是从小规训的结果，他们从小就以维护父母情绪为重任，不忍心或者不敢让任何大人失望，一切力求完美，甚至在叛逆期，也能控制自己“不变坏”。不是父母带大了他们，而是他们在养育父母。

为什么会有叛逆期？因为成长需要生命力。

弹簧被压了很久是不是要弹起来？他们之前会有所不满，但不敢表达，积累到青春期，就可以得到一个合理的释放。经历过完全听话时期的孩子，开始释放生命力，就像沙漠玫瑰，久居旱地，在水的滋养下，慢慢舒展叶脉，往真正的成熟迈进。

没有叛逆期的孩子会怎么样？

一是会把攻击力由向外变为向内。他们怎么敢让别人失望，或者知道告诉家长老师也没有用，只好不停地批评自己，不停地贬低、否定、羞辱自己，觉得自己是个垃圾，不配活在这个世界上。严重者会自残、自杀。我青春期极度压抑时经历过自残，手臂上至今有长长的刀痕，比较轻，也有想引起父母注意的想法。我记得妈妈发现我手臂上伤痕后，她直接问我，你怎么不割手腕？有时候父母为了维护自己的自恋，非要去战胜孩子而不是理解孩子。

二是叛逆会在成年后爆发。他们会在成年后去寻找自我，甚至不计代价。反而是那些该叛逆时叛逆过的孩子，平平稳稳、踏踏实实地开始生活了。玩过的孩子当然就不想玩了。

而没有叛逆期的孩子，他们的心智会在某个层面永远地停留在发育不良的青少年时期。

04/four

孩子不是一张白纸，

尊重孩子的精神胚胎

如果父母本人经历过青春期，自然会知道叛逆期是一个自然存在的过程，不必压抑，且做如是观。只是许多人长大后，就忘记自己曾经是怎么长大的。

就像许多人相信孩子是一张白纸，于是开始按照自己的认知在上面乱涂乱画——你所认为的正确，如果违背了孩子的本性，就是在乱涂乱画。有的家长喜欢为孩子安排一切，在真实的世界中强悍地为孩子定制生态环境，像《楚门的世界》，虽名保护，也从物理和精神上掐断孩子去探索世界的可能。

你怎么能保护他一辈子呢？在虚假环境中长大的孩子，怎么去保护自己的孩子？许多真实他根本就没有接触过。

教育孩子时，让孩子用间接经验代替实践，看似捷径，其实走了弯路。色、声、香、味、触，孩子是通过感觉接触去学习的，只被安排背课本，只是知识量的增加，而不是真正的学习。真正的学习，是自我驱动，是要独立去经历，遇到挫折，再调整，再遇到挫折，独立完成探索这个过程。破坏孩子学习的内驱力，是断了学习的根。

孩子不是一张白纸， 成年人却想当神。幼儿教育家蒙特梭利提出了“精神胚胎”的说法。

“成人错误的以为婴幼儿没有自己的精神生命，然后因此错误地相信，只有经过成人的照顾和协作，幼儿才能被激发出生命力，成人把这种协作当成是个人的责任，而且自己想象是幼儿的塑造者及精神生命的建造者。”

我们脑子里面对许多事物的认知，在接触之前，直接被下了定义。间接经验给人最大的障碍，就是活在虚妄的世界。

传播学有个概念，叫“拟态社会”，“绝大多数人只能通过‘新闻供给机构’去了解身外世界，人的行为已经不再是对客观环境及其变化做出的反应，而是对新闻机构提示的某种拟态环境的反应，产生脑海图景。”精神病学家欧文·亚隆在《存在主义心理治疗》中说道，“大多数心理治疗必须去调整个体毕生假设出来的世界。

我们所认知的世界，都是不一样的，每个人都活在自己全部的认知中。有的家长会有意无意地给孩子制造拟态社会，这些孩子需要在很多社会实践后才发现自己父母错了。

编辑：四川省商务学校