处于青春期的中学生，身体和心理发生着飞速的变化，他们困惑，迷茫，情感丰富，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，需要同伴的认同，也需要和同伴分享，因此人际交往的需要极为强烈。他们力图通过人际交往去认识世界，获得友谊，获得认同，满足自己物质上和精神上的各种需要。但在交往过程中，有的交往顺利，心情舒畅、身心健康；有的交往受挫，便心情郁闷，身心受损，产生各种心理问题，这在中学生中极为常见。据某咨询中心统计，中学生在各种心理障碍中，人际交往障碍表现最为突出，直接影响他们正常的学习和生活，在学校的心理咨询中，大多数都是因为人际交往出现障碍而前来咨询。

 中学生的人际交往障碍是指人在运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、表达情感和需要的过程中，出现一些困难或不适应，给自己的人际关系带来困难。如果个体的人际关系严重失调，人际交往时常受阻，就说明存在着交往障碍。 中学生常见的交往障碍主要表现在以下几个方面：

 （一）、认知障碍

    认知障碍在中学生的人际交往中表现突出而常见，这是由青少年的交往特点所决定的。青少年自我意识迅速增强，开始了主动交往，但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而人际交往中常又带有理想的模型，然后据此在现实生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则交往产生障碍，心理出现创伤。另一个是以自我为中心。人际交往的目的在于满足交往双方的需要，是在互相尊重、互谅互让，以诚相见的基础上得以实现的。而有的中学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，常以自我为中心，喜欢自吹自擂、装腔作势、盛气凌人、自私自利，从不考虑对方的需要，这样的交往必定以失败而告终。

 （二）、情感障碍

    情感成分是人际交往中的主要特征，情感的好恶决定着交往者今后彼此间的行为。交往中感情色彩浓重，是处于青少年的中学生人际交往的一大特点。情感障碍具体体现在以下几个方面

  1、嫉妒与自卑

   嫉妒是一种消极的心理品质，表现为对他人的长处、成绩心怀不满，报以嫉恨，乃至行为上冷嘲热讽，甚至采取不道德行为。嫉妒容易使人产生痛苦、忧伤、攻击性言论和行为，导致人际冲突和交往障碍。如有的同学在恋爱的竞争中失败，转而恶语中伤他人。

自卑是一种过低的自我评价。自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。有自卑心理的中学生在交往中常常是缺乏自信，畏首畏尾。遇到一点挫折，便怨天尤人；如果受到别人的耻笑与侮辱，更是甘咽苦果、忍气吞声。实际上，自卑并不一定能力低下，而是凡事期望值过高，不切实际，在交往中总想把自己的形象理想完美，惧怕丢丑、受挫或遭到他人的拒绝与耻笑。这种心境使自卑者在交往中常感到不安，因而常将社交圈子限制在狭小的范围内。

    2、自负与害羞

    孤僻自负在人际交往中表现出傲气轻狂、居高临下、自夸自大，过于相信自己而不相信他人，只关心个人的需要，强调自己的感受而忽视他人。与同伴相处，高兴时海阔天空；不高兴时大发脾气。与熟识的人相处，常过高地估计彼此的亲密程度，使对方处于心理防卫而疏远。无论是自卑还是自负，都是导致交往障碍的两个极端，不利于和人交往。

    害羞在中学生人际交往中常常表现出腼腆，动作忸怩，不自然，脸色绯红，说话音量低而小，严重者怯于交往，对交往采取回避的态度。过多约束自己的言行，无法充分表达自己的愿望和情感，也无法与人沟通，造成交往双方的不理解或误解，妨碍了良好人际关系的形成。　孤僻也会导致交往障碍，具体表现为孤芳自赏，自命清高，结果是水至清则无鱼，人至爱则无朋，与人不合群，待人不随和。或是由于行为习惯上的某种怪僻使他人难以接受。这样从心理上与行为上与他人有着屏障，自己将自己封闭起来，不利于与人交往。

 （三）个人能力方面的缺陷

    有些青少年语言表达能力差，不敢于表达，担心别人会笑话自己，越不敢表达语言表达能力就越差，在人际交往中往往词不达意，表达没有分寸，过多和过少的表达都容易让人产生不好的印象，出现交往障碍。

    还有的青少年缺乏交往技巧，不善于交往，过度的热情或者冷漠都不利于和人交往。

（四）人格障碍

    人格障碍是另一种常见的人际交往障碍。所谓人格，是指人在各种心理过程中经常地、稳定地表现出来的心理特点，包括气质、性格等。人格的差异带来交往中的误解、矛盾与冲突，人格不健全可直接造成人际冲突。如不同气质类型的人对同一问题的处理方式不一样，胆汁质的人性情急躁，言谈举止不太讲究方式，这会使抑郁质的人常感委屈和不安，造成双方的互相抱怨和不满。有人格障碍的人往往固执己见，没有自省能力，不愿意改变，因此人际关系容易出现障碍。

 青少年正处于自我同一性的时期，难免会出现一些人际交往障碍，只要我们不断的认识自己，不断反省，学习、找到不足，不断调整改变，我们的人际关系就会越来越好。如果我们自己无法调整还可以寻求专业心理咨询的帮助，解除人际交往障碍。

                                                                   四川省商务学校心理咨询室  

编辑：四川省商务学校