作为市级课题“中职烹饪专业‘积极心理+职业素养’融合育人策略研究”的重要实践载体，继首场“爱川菜·能做会说”演讲比赛后，第二场“晨跑砺心，匠心筑魂”主题晨跑活动于1月16日圆满落幕。为期两周（10天）的活动中，课题组以晨跑为纽带，串联起倡议动员、家校协同、团队共进、总结升华等全流程育人环节，不仅锤炼了学生的坚韧意志，更深化了积极心理与职业素养的融合认知，交出了一份亮眼的育人答卷。

活动筹备阶段，课题组精心策划、周密部署。通过主题倡议动员唤醒学生参与热情，同时主动与家长沟通协调，获得了家长们的全力支持与认可，为活动顺利开展筑牢基础。活动启动后，课题组老师以身作则，带领同学们坚持早起晨跑，用行动点燃大家的参与激情。同学们自发组建2～8人晨跑小队，部分同学还主动开启夜跑模式，形成了自主参与、互助共进的良好氛围。从最初的3公里起步，越来越多的同学不断突破自我，逐步挑战6公里、10公里，甚至达成12公里的极限目标，用脚步丈量成长的距离。

晨跑群内的每日打卡，成为活动中最温暖的风景线。同学们不仅分享当日跑步里程截图，更附上真挚的成长感言：“坚持”“加油”“奋斗无止境”，简单的词语里满是执着；“气喘吁吁的当下有点狼狈，但跑完步的通透感，谁懂啊？”道出了坚持后的酣畅；“汗水浇不灭热爱，跑道上的坚持和灶台上的专注一样滚烫”“跑道没有捷径，就像烹饪没有速成，每一次迈步都在积攒蜕变的能量”，则精准勾勒出晨跑与烹饪专业的精神共鸣；“汗水是努力的勋章，酸痛是成长的印记，每一步都是塑造更好的我”，更是写出了积极成长的蜕变心声。截至活动结束，参与人数从最初的六七十人稳步扩大至一百二十多人，累计收到学生的心得体会近两万字，字里行间都是青春的奋进与成长的感悟。

活动不仅收获了满满的精神成长，更交出了亮眼的量化成绩单：总里程累计3916.5公里；19名学生全程坚持，15名学生每日6:15前开跑；个人成绩方面，文兴洁、李美玲、胡小军等同学表现突出，分别以106.22公里、95.88公里、93.76公里的成绩展现坚韧毅力。特别令人感动的是，谢语宣、李贝妮等同学带伤全程坚持，用行动诠释了“不娇气”“不放弃”的匠人心态。任思涵、江雨涵、杨菊等同学每日发布励志感言，“步伐虽小，但比昨天更好”“一起跑过才叫青春，一起变好才是朋友”等话语，成为激励团队前行的精神力量。

为深化活动育人成效，课题组以“晨跑砺心 匠行致远”总结分享互动活动收尾，引导同学们梳理成长收获，实现积极心理品质与职业素养的深度转化。分享中，不少同学主动表态，将会让晨跑中锤炼的坚持、专注、协作等精神成为专业成长的持久动力，在未来的学习与工作中持续发光发热。

此次“晨跑砺心，匠心筑魂”活动的圆满落幕，是市级课题“中职烹饪专业‘积极心理+职业素养’融合育人策略研究”的又一重要实践成果。活动通过运动赋能心理、心理滋养素养的闭环设计，不仅培育了学生的心理韧性、协作意识与成长型思维，更探索出了可复制、可推广的融合育人路径。未来，课题组将持续深化实践研究，让积极心理成为烹饪专业学生的匠心底色，让职业素养照亮其成长与发展之路。

烹饪系  供稿

拟稿：梁雪梅

图片：梁雪梅

李玖羊

核稿：郑存平

审核：葛惠伟